Rhythmus, Lebensfreude, Trance – von sanft bis feurig!  Feiern Sie gerade jetzt das Leben mit Bewegung und Tanz in der Gemeinschaft (mit Abstand) – Anstatt Party! Für junge Leute und Frauen und Männer mittleren Alters.

Das Workout beinhaltet Flow, Isolationen und Körpereigengewicht, der Tanzteil traditionell-archaische und moderne  Tanzbewegungen im Westafrikanischen Stil. 

Sie fördern damit die kraftvolle Geschmeidigkeit, Ausdauer und Koordination Ihres Körpers. Dazu gewinnen Sie ein feineres Körpergefühl durch Isolationen und Rhythmus und eine gute natürliche Ausstrahlung mit Ausdruck.

Dieses Training  macht den Kopf frei und hält jung!