Event Informationen
Rheinisches Kundalini Yoga mit Chrissie
Freitags 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Gesundheit und Wohlbefinden – Gelassenheit, Aktivität, Entspannung und Kreativität für Ihren Alltag
'Zwei Dinger sollst de alldach maache, eenmol schweißte eenmol laachen.'
Adresse: Kinetics Kulturzentrum, Rheinstrasse 26, 53773 Hennef
Kursgebühr für Kundalini Yoga:
Einzelstunde 15,-€
10-er Karte 130,-€ (Gültigkeit drei Monate)
Fortlaufender Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich, keine Vorerfahrungen nötig.
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Yoga ist Stärkung und Entspannung für Körper, Geist und Seele
Yoga macht Spaß
Yoga stärkt die Nerven
Yoga gibt Selbstbewußtsein
Yoga macht gesund und schön
Yoga schenkt innere Ruhe
Yoga verbessert die Konzentration
Kundalini Yoga ist ein altindisches Übungssystem für die ganzheitliche Entwicklung des Menschen. In Indien hat es eine alte Tradition.
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Kundalini Yoga ist darauf ausgerichtet, die Gesundheit und das Bewußtsein zu stärken. Hierzu sind Atemübungen, Übungsreihen, Mantren, Meditationen und Entspannung in jeder Yogastunde enthalten. Dies ermöglicht einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstentfaltung.
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Die Wirksamkeit von Yoga als Methode zur Gesunderhaltung und Heilung wird in zahlreichen Publikationen behandelt. Im Zentrum stehen die Auswirkung auf das Wohlbefinden und eine verbesserte Lebensqualität. Erfahren Sie ein positives Lebensgefühl, Selbstwirksamkeit bzw. intuitive Kompetenz.
Auch bei mentalem Stress, seelischer Anspannung und körperlichen Beschwerden stellt Yoga eine Stärkungs- und Harmonisierungstechnik dar. Ihre primärpräventive Wirksamkeit wird von immer mehr Krankenkassen als gesundheitsförderliche Maßnahme anerkannt. Yoga kann von Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung ausgeübt werden. Das ausgewogene Verhältnis von Körperübungen, Entspannung und Meditation macht Yoga interessant für jedes Alter.
Die dynamischen Yogaübungen sind in diesem Kurs speziell auf die Bedürfnis der Frau abgestimmt. Sie fördern durch Selbstbewusstsein und Vertrauen in die eigene Kraft und Fähigkeiten das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität.
Anmeldung und Infos:
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Christina Lusebrink
Yoga-Lehrerin und Hebamme
0170-7715454
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Weitere Informationen finden Sie unter:
www.hebamme-lusebrink.de/kundalini-yoga/
Wir freuen uns auf Sie!