Event Informationen

Rheinisches Kundalini Yoga mit Chrissie

Freitags 19:30 Uhr - 21:00 Uhr 

Gesundheit und Wohlbefinden – Gelassenheit, Aktivität, Entspannung und Kreativität für Ihren Alltag

'Zwei Dinger sollst de alldach maache, eenmol schweißte eenmol laachen.'

Adresse: Kinetics Kulturzentrum, Rheinstrasse 26, 53773 Hennef

 

Kursgebühr für Kundalini Yoga: 

Einzelstunde 15,-€
10-er Karte 130,-€ (Gültigkeit drei Monate)

Fortlaufender Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich, keine Vorerfahrungen nötig.

Yoga ist Stärkung und Entspannung für Körper, Geist und Seele

Yoga macht Spaß

Yoga stärkt die Nerven

Yoga gibt Selbstbewußtsein

Yoga macht gesund und schön

Yoga schenkt innere Ruhe

Yoga verbessert die Konzentration

Kundalini Yoga ist ein altindisches Übungssystem für die ganzheitliche Entwicklung des Menschen. In Indien hat es eine alte Tradition.

Kundalini Yoga  ist darauf ausgerichtet, die Gesundheit und das Bewußtsein zu stärken. Hierzu sind Atemübungen, Übungsreihen, Mantren, Meditationen und Entspannung in jeder Yogastunde enthalten. Dies ermöglicht einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstentfaltung.

Die Wirksamkeit von Yoga als Methode zur Gesunderhaltung und Heilung wird in zahlreichen Publikationen behandelt. Im Zentrum stehen die Auswirkung auf das Wohlbefinden und eine verbesserte Lebensqualität. Erfahren Sie ein positives Lebensgefühl, Selbstwirksamkeit bzw. intuitive Kompetenz.

 

Auch bei mentalem Stress, seelischer Anspannung und körperlichen Beschwerden stellt Yoga eine Stärkungs- und Harmonisierungstechnik dar. Ihre primärpräventive Wirksamkeit wird von immer mehr Krankenkassen als gesundheitsförderliche Maßnahme anerkannt. Yoga kann von Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung ausgeübt werden. Das ausgewogene Verhältnis von Körperübungen, Entspannung und Meditation macht Yoga interessant für jedes Alter.

 

Die dynamischen Yogaübungen sind in diesem Kurs speziell auf die Bedürfnis der Frau abgestimmt. Sie fördern durch Selbstbewusstsein und Vertrauen in die eigene Kraft und Fähigkeiten das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität.

Anmeldung und Infos:

Christina Lusebrink
Yoga-Lehrerin und Hebamme
0170-7715454

Weitere Informationen finden Sie unter: 

www.hebamme-lusebrink.de/kundalini-yoga/

 

Wir freuen uns auf Sie!